El entrenamiento personal es de gran importancia para la salud de nuestro organismo. Actualmente existen una gran cantidad de estudios científicos que demuestran que la realización de actividad física previene multitud de enfermedades que afectan a nuestro organismo, como la diabetes, la obesidad, el Alzheimer, las enfermedades cardiovasculares, etc., además de reducir el riesgo de mortalidad.
Otro de los grandes beneficios es la mejora de nuestra composición corporal a nivel estético, ayudándonos a vernos mejor. Sin embargo, tan importante es el entrenamiento personal como el aporte nutricional que le demos a nuestro cuerpo, siendo otro de los pilares fundamentales para conseguir que nuestro cuerpo funcione adecuadamente y de forma óptima en el día a día.
Si unimos estos dos grandes pilares con una adecuada planificación e individualización, podremos conseguir nuestro objetivo:
Nuestros profesionales en entrenamiento personal y asesoramiento nutricional ofrecen los siguientes servicios en nuestras instalaciones: